Es ist schon ziemlich erschreckend, wenn man sich Zahlen zum Sport- und Bewegungsverhalten der Gesellschaft anschaut. Gerade einmal jedes 4. Kind oder Jugendliche schafft die Bewegungsempfehlung der Weltgesundheitsorganisation von 60 Minuten körperlicher Aktivität pro Tag (Manz et al., 2014). Jeder 3. Erwachsene hat in den vergangenen drei Monaten gar kein Sport getrieben. Nur jeder 4.…